植入後到底要躺多久?

2019-01-09

最近除了初診的客戶會問到這個問題以外,還有即將進行胚胎植入的客戶也會覺得擔心。那就是:「我如果胚胎植入完之後,可以在診所躺4個小時嗎?」或者是,「我植入完之後,需要請假在家休息一個禮拜嗎?」之類的問題。

 

真的有學者針對這件事情,進行研究耶!
根據我們替大家統整的這些文獻,大多指出過度休息(臥床)並不會讓懷孕機率變高,反而適當的運動才是有幫助的。

 

因為,適度的活動確實可以增加子宮的血流量,以增加黃體素濃度而增加著床之機會。相反地,如果長期臥床不動,不僅血液循環會變得緩慢,容易造成血液停滯引起栓塞。也可能導致整天無所事事,胡思亂想,無形中心理壓力過大,反而降低懷孕的機會!

 

然而也並不是表示準媽媽們這段期間可以不注意休息的重要性;一般而言,植入後短暫休息 2-3 天,這段時間可以正常上下班,之後減少劇烈運動或是勞動,例如抬(提)重物、跑、跳或撞擊等,下班回家後盡量讓身心放鬆,粗重的家務事請家人代勞。

 

以上分享給各位做參考,如果妳覺得不躺而渾身不自在的話,也是可以多休息,只是別忘了起身活動活動喔!