備孕保健四寶

2022-08-23

對未來爸媽們來說，可以改善體質的保健食品是備孕時不可或缺的助力之一，但市面上備孕用的保健食品種類那麼多，該怎麼選擇呢？

這裡小編特別整理出備孕保健四寶供大家參考：

維他命D3：可以提升卵子和精子的品質、改善卵巢功能，增加胚胎植入後的著床率

DHEA：能增加卵子數目並提升其品質，孕後也可降低流產風險和染色體異常狀況

輔酶Q10：提高卵子品質、改善卵巢功能和加強精子活動力

使用保健食品時最好選擇膠囊（粉狀），且在飯後食用吸收效果較佳

肌醇：可調節生理機能及體質，幫助卵子發育成熟、提高懷孕機率

每個人體質不同的關係，保健食品的效用也是因人而異，建議使用前先和醫師討論並聽從建議服用適當劑量，才能達到最好效果、提升受孕的機會哦！

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