闢謠小教室

2020-08-22

懷孕期，完全不運動可以嗎？

在懷孕期間，因為生理及心理狀態改變，可能有脂肪堆積、體重增加、重心移動等變化…
　
適度活動身體好處多
可加速產程、降低妊娠糖尿病、妊娠毒血症等風險
產後運動還可以促進心肺健康！
　
多運動沒事、沒事多運動

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